要通過移動手機傳送簡訊充值Q幣，您可以按照以下步驟操作：
選擇運營商和套餐。首先，根據您使用的手機運營商選擇合適的套餐，中國移動、中國聯通和中國電信是市場上的主要運營商。
傳送簡訊指令。打開手機自帶的簡訊應用程式，輸入相應的充值指令。對於中國移動用戶，您可以傳送「Q幣充值」或「QQ充值」等關鍵字到10086或10010。
確認充值信息。傳送簡訊指令後，您會收到一條回復簡訊，其中包含充值的相關信息，如充值金額和操作確認等。請仔細核對這些信息。
完成充值過程。按照簡訊中的指示回復相應的數字或關鍵字完成充值。有時系統可能要求輸入驗證碼或簡訊密碼以保證安全性。
等待到賬。完成上述操作後，您只需等待簡訊通知，告知充值是否成功以及到賬的具體金額。一般情況下，充值會在數分鐘內完成。
請注意，不同運營商和套餐可能有不同的充值方式和限制，因此請根據實際情況選擇合適的步驟。