改善室內空氣質量的方法包括：
開窗通風。每天定時開窗通風，保持室內空氣流通，特別是在早晨和晚上空氣質量較好的時段進行通風換氣。
使用空氣淨化器。使用空氣淨化器可以有效去除室內的有害氣體和污染物。
擺放綠色植物。在室內放置具有空氣淨化功能的植物，如吊蘭、虎尾蘭、綠蘿等，它們能吸收空氣中的有害物質。
定期清潔。定期清潔家裏的地板、窗戶、空調等，避免積塵和污垢對空氣的影響。
避免使用化學品。停止使用化學品清潔劑和香薰等物品，以減少室內有害氣體的產生。
選擇環保家居用品。選擇環保、無污染的家居用品，如實木傢俱、環保塗料，避免購買含有甲醛等有害物質的家居用品。
控制溼度。根據季節和天氣變化，適時調節室內溼度，保持溼度適宜。
垃圾處理。每天至少倒一次垃圾，尤其是食用類垃圾，保持室內環境的清潔。
使用空氣消毒機。使用具有高效消毒功能的空氣消毒機，如愛樂司空氣消毒機，以進一步提高室內空氣質量。