穿戴甲可以使用以下方法進行卸除：
使用溫水浸泡法。首先，將手浸泡在能夠接受溫度的溫水中10分鐘左右，以加速果膠貼的軟化。接着，使用小木棒從指甲與甲片的貼合處往外撬，撬下甲片後清理掉指甲上和甲片上的果膠即可。甲片撬下來後，可以進行手部清潔與保養。
使用卸甲水。將卸甲水倒在穿戴甲上，等待幾分鐘以軟化膠水，然後用小木棒輕輕撬起穿戴甲的一角，再慢慢將甲片揭下來。
使用熱毛巾。將熱毛巾敷在穿戴甲上幾分鐘以軟化膠水，然後用小木棒輕輕撬起穿戴甲的一角，再慢慢將甲片揭下來。
使用吹風機。將吹風機調至中檔熱度，距離穿戴甲10~15釐米進行加熱，直到甲片稍微有些鬆動，然後使用小木棒輕輕撬起穿戴甲的一角，再慢慢將甲片揭下來。
無論使用哪種方法，都應注意避免過度用力或過快地撬起甲片，以免損傷指甲。另外，在卸除穿戴甲後，應清理指甲和甲片上殘留的果膠或膠水，以備下次使用或保持指甲的清潔。