笪姓的起源較為複雜，涉及多個來源和傳說，主要包括以下幾個方面：
地名來源：
笪姓出自建州的一個郡，後改稱建安，位於現福建省建甌縣周圍一帶。據傳，契丹人在笪時出生的人因力大無窮且立功於契丹而被奉為神明，後人因此以笪為姓。
少數民族來源：
回族中也有笪姓，屬於"以氏族不得其所系之本"類。清代順治時期的回回進士、書畫家兼詩人笪重光，以及其後代也是著名的畫家，為笪姓在文化領域的代表人物。
歷史人物傳說：
笪姓最早出現在《姓纂》一書中，據稱源於古代的一個部落名稱。與稻穀有一定的聯繫，推測笪姓與農耕文化有密切關係。
明代著名文學家笪存謙是明代文學革新運動中的重要人物之一，對後世產生了深遠影響。
其他來源：
德興縣誌記載，宋朝末年有近千人笪姓族人搬遷來德興。笪勝是從青海考上進士來德興的，從此繁衍至今的笪氏族人。
綜上所述，笪姓的起源和發展涉及多個方面，包括地名、少數民族、歷史人物傳說以及其他歷史記載。這些不同的來源和傳說共同構成了笪姓豐富的文化內涵和歷史背景。