在《第五人格》遊戲中，遛鬼（即躲避監管者）的幾種方法如下：
利用樓層間的移動。在有兩層建築的地圖中，可以在上下樓層之間穿梭，這可以混淆監管者的視野，例如，可以利用二樓的地板漏洞快速移動，當監管者試圖上二樓時，可以迅速跳回一樓。
在房子的大門和小門之間遛鬼。這種策略適用於有大門的建築，可以利用翻窗的速度和門之間的距離來躲避監管者。但是，如果監管者翻窗速度很快或者能瞬移，這種方法風險較高。
使用木板進行遛鬼。玩家可以熟練利用木板阻礙監管者的追擊路線，或者在兩個木板之間穿梭，如果監管者速度快，可以放下木板使其眩暈，然後快速移動到其他地方。
五板區處理。根據與監管者的距離遠近，選擇是否提前下板。距離遠時可以直接拉點，距離近時適合提前下板。貼身追擊時，需要進行心理博弈，例如，根據監管者的行爲模式，選擇過板或不拉板。
利用音效。通過注意遊戲中的音效，如小丑拉鋸的聲音，可以預測監管者的行動並提前做出應對方案。
高端玩家的策略。高端玩家會善於利用地圖中的各個遛鬼點，並提前規劃好如何從一箇點轉移到下一個點，避免在空地或用盡板窗資源後亂跑。
翻窗戶。如果沒有板區，可以向窗戶區域移動，利用翻窗戶的速度來躲避監管者。
以上方法需要玩家根據實際情況和監管者的特點靈活運用。