獼猴桃是一種美味且營養豐富的水果，可以通過多種方法食用。以下是一些常見的獼猴桃食用方法：
直接食用。將獼猴桃洗淨，切去兩端，用勺子挖出果肉直接食用，或者切成薄片或小塊。
搭配優酪乳。將獼猴桃去皮切塊放入優酪乳中，混合均勻後食用。
製作果汁。把獼猴桃去皮後放入榨汁機中，可以加入適量的水和其他水果如蘋果或橙子一起榨汁。
製作沙拉。將獼猴桃去皮切塊，與其他水果如草莓、藍莓、香蕉等混合，加入蜂蜜、檸檬汁或椰奶調味。
烤制。去皮切塊的獼猴桃可以在烤盤中烤制，撒上糖或蜂蜜增加甜味，烤約10~15分鐘。
製作果泥。獼猴桃去皮後，用勺子挖出果肉製成泥狀，可以加入蜂蜜或糖調味。
製作冰激凌。獼猴桃果泥與奶蛋漿混合後冷凍製成冰激凌。
製作果醬。獼猴桃壓碎後加入白糖醃製，煮至水分收盡變粘稠後裝瓶。
製作冰棒。夏季可以將獼猴桃製成冰棒。
蒸熟後食用。將獼猴桃蒸熟後去皮食用，適用於不喜酸澀口感的人。
與蘋果或香蕉一起催熟。將獼猴桃與蘋果或香蕉一起放置，加速其成熟過程。
每種方法都能發揮獼猴桃的獨特風味，可以根據個人喜好和所需營養選擇合適的食用方式。