人體健康的三個基本要素
「精氣神」是中醫中的概念，通常指的是人體健康的三個基本要素。
「精」主要指人體內的精微物質，如腎精，它是人體生命活動的原動力。這種精既包括先天稟賦，也受後天精氣的滋養。
「氣」則是指能量，由腎精化生，包括水谷精氣和自然界的清氣，它是生命活動的動力。
「神」是指精神狀態，主導人體內一切生命活動。精、氣、神三者密切相關，互相轉化和影響，共同維持生命的正常活動。
在現代語境中，「精氣神」也被用來形容一個人的精神狀態和活力。當一個人精力充沛、精神狀態好的時候，我們常說他們「精氣神十足」。