精油的使用方法多種多樣，可以根據個人的需求和皮膚類型選擇合適的方法。以下是一些常見的精油使用方法：
直接塗抹。將精油滴在手掌心，用量可以稍微多一點，然後雙手揉搓，接著按壓在皮膚上。對於面部，可以將皮膚分成上庭、中庭和下庭三個區域，使用指節輕輕按摩吸收。但需注意，如果是純精油，應先與植物油或基底油混合，以避免過敏或灼傷。
空氣淨化。在噴霧器或水瓶內滴入幾滴精油，可以消除空氣中的異味，或者將精油滴在棉花球里放在房間角落，可以殺菌、除臭、防蟲。
身體按摩。將精油添加到植物油或基底油中，用於全身按摩，以放鬆肌肉、促進血液循環。
面部按摩。使用精油進行面部刮痧，可以減少細紋，但需適量進行。
混合使用。將精油添加到化妝水、面霜或身體乳中，增加產品的效果。
冷敷或熱敷。將精油加入冷水或熱水中，浸濕毛巾後敷面或身體，以緩解痛症或促進血液循環。
選擇適合自己需求和膚質的精油類型，並遵循正確的使用方法是非常重要的。在使用新的精油前，進行皮膚測試以確保沒有過敏反應也是一個好習慣。