精油推背是一種結合精油和按摩手法的放鬆療法，以下是精油推背的方法：
準備工作。首先，在顧客背部均勻塗抹按摩油，確保精油充分吸收。
疊掌推督脈。使用疊掌手法，從大椎穴推至長強穴，共100次，以振奮陽氣，這是陽脈之首。
雙掌推膀胱經。從大杼穴推至白環俞穴，共50次，涉及4條經脈。
側掌推華佗夾脊。推30次，位於背部兩側。
推肩胛緣。左右各推15次，位於肩胛骨附近。
推兩脅。兩邊上下各推10次，位於肋骨區域。
橫擦腰骶、肩背部。直至發熱為止。
點按穴位。包括風池、肩井、天宗、腎俞、腰眼、秩邊等。
熱敷。先熱敷督脈，再熱敷肩背、腰骶。
擦洗背部。最後用清水擦洗背部。
以上步驟需注意手法要輕柔，避免用力過猛造成肌肉拉傷或疼痛，如果顧客感到不適或出現過敏反應，應立即停止推拿並諮詢醫生的建議。精油推背不僅有助於放鬆身體，還能提高免疫力、調節內分泌、緩解壓力和疲勞，平衡陰陽、調整臟腑。建議在專業按摩師的指導下進行，以確保全全和效果。