胡塗醫心腎相交法是一種傳統的中醫養生方法，旨在通過特定的身體動作和呼吸調節來促進心腎相交，從而達到強心補腎、調整五臟六腑的效果。以下是該方法的詳細介紹：
適應人群。普遍適宜，尤其適用於心、腎方面有問題的人群，包括49歲以上的女性和64歲以上的男性，以及那些飲食慾望較多、元氣虧損的人群。
做法。躺在床上，用舌頭抵住上顎，兩手食指塞住兩耳（鬆緊度以不透氣為宜），調勻呼吸後，用心去「聽」呼氣，感覺這股氣被呼到腳底板。整個過程持續三五分鐘。
功效。強心補腎，使身體水火既濟，調整五臟六腑，減少做夢，煉精化氣。其他功效需通過實踐來體會。
此外，還有一種心腎相交法的變種，包括按摩聽聞穴，這種方法涉及用中指輕輕蠕動耳朵內部的聽聞穴，然後突然拔出手指。