薏米
紅薏仁，也稱爲薏米，是一種營養豐富的食物，含有薏仁脂、澱粉、蛋白質、維生素等。以下是紅薏仁的功效與作用：
利水滲溼。紅薏仁具有幫助身體排水和去除多餘水分的功效，適用於體內溼氣重的情況。
健脾止瀉。紅薏仁有助於改善脾胃功能，對於脾虛泄瀉等症狀有一定的緩解作用。
排膿。紅薏仁有助於排出體內的膿液，對於癤腫等疾病有一定的輔助治療作用。
除痹。紅薏仁有助於緩解風溼痹痛等症狀。
散結。紅薏仁有助於消除腫塊和結節，對於乳腺增生症等疾病有一定的幫助。
止痛。紅薏仁有助於緩解關節疼痛等症狀。
美容養顏。紅薏仁有助於保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑等，對痤瘡、皮膚粗糙老化等都有良好療效。
此外，紅薏仁還具有調理免疫、抗過敏的功效。需要注意的是，紅薏仁作爲中藥材，應在醫生指導下使用，以避免不良反應。