要有效練習和培養素裳這一角色，可以參考以下建議：
角色與技能分析。素裳是一位以攻擊敵人弱點來獲得增益的物理屬性角色。她的核心技能是在擊破敵人弱點後疊加附加傷害並發起劍勢，這需要戰技等級的支持。她的爆發技能可以快速破盾並提高攻擊力，配合戰技-終結技-戰技的使用，可以最大化劍勢的附加傷害。
星魂與命座。素裳在星魂方面有較高的需求。一命（星魂一）特別重要，因為它允許在擊破敵人弱點時無消耗釋放戰技，提高效率。其他關鍵命座如三命和六命，可以進一步提升素裳的傷害和速度。
光錐推薦。於夜色中和論劍是優先推薦的光錐，它們可以提高傷害和暴擊率。四星光錐中，唯有沉默和星海巡航也是不錯的選擇。
遺器推薦。街頭出身的拳王是首選，因為它提供的物理傷害加成非常適合素裳。太空封印站也可以考慮，因為它提供的速度增益有助於素裳的輸出。
加點順序。推薦的加點順序是戰技、終結技、天賦、普攻，以確保素裳的輸出最大化。
通過上述方法，可以有效地培養和使用素裳，使其在戰鬥中發揮最大的潛力。