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紫薯可以做什麼菜

紫薯是一種營養豐富的食材,可以用來製作多種美味的菜餚。以下是一些紫薯的做法:

紫薯燕麥優酪乳泥:將紫薯蒸熟後加牛奶壓成泥,然後淋上優酪乳和堅果麥片。

紫薯奇亞籽布丁:紫薯蒸熟後與牛奶和藍莓打成奶昔,加入奇亞籽後冷藏一夜,第二天取出成布丁狀態。

紫薯芝痲球:紫薯蒸熟後與糯米粉混合揉成麵團,搓成圓形後滾上芝痲,油鍋炸至金黃。

紫羅蘭饅頭:分別製作原味和紫薯麵團,然後將白色麵團搓成圓球做花芯,紫薯麵團搓成圓球做花瓣,最後蒸熟。

奶油紫薯泥:紫薯蒸熟後去皮碾成泥,加入細砂糖和奶油攪打至順滑,裝入花袋中擠入盤中。

紫薯銀耳蓮子羹:銀耳泡發撕碎,紫薯洗淨去皮切小丁,然後與蓮子一起煮至軟爛,加入冰糖即可。

紫薯椰蓉小方:紫薯去皮切塊後與鮮奶、砂糖和魚膠粉混合,冷卻後切小塊粘上椰蓉,放入冰櫃至疑固。

以上做法可以根據個人口味進行調整,希望你能找到自己喜歡的紫薯菜餚。