網球帽的正確戴法取決於個人的需求和場合。以下是幾種常見的戴法：
正戴：帽舌前端朝向視線方向，這樣可以遮擋陽光，避免直射眼睛，適合在戶外運動時佩戴。
帽耳放下：將帽耳完全放下，並用繩釦拴系在下巴上，這種戴法保暖效果最好。
帽耳下垂：帽耳隨意下垂，但不繫扣，這樣既自然又兼顧形象，稍微兼顧保暖。
帽耳翻上：將帽耳翻上去，並在帽頂繫緊扣，這樣可以使臉型顯得更加完美，但會犧牲一些保暖功能。
帽耳不完全翻上：帽耳不完全翻到帽頂，在脖子後繫緊扣，這樣可以保持保暖效果，同時也能使臉型顯得更加完美。
根據不同的天氣條件和個人的保暖需求，可以選擇上述不同的戴法。在陽光強烈的情況下，選擇正戴可以保護眼睛；而在寒冷的環境中，可以選擇帽耳放下的戴法以保持溫暖。其他戴法則可以根據個人喜好和場合需要來選擇。