老帽山攻略如下：
門票及套票。老帽山提供多種套票選項，包括門票、叢林飛躍、彩虹滑梯和玻璃棧道。套票價格為120元，如果選擇步行，可以享受沿途風景，大約需要20至30分鐘步行時間。
叢林飛躍。這是較耗費體力和時間的活動，包含6段路程，從簡單到困難，最後一關是索道滑行，非常刺激。
彩虹滑梯。分為普通和刺激兩種滑道，建議選擇普通滑道，體驗也很不錯。
爬山。整個爬山過程大約需要2小時，山上養護維修一般，沒有工作人員維護，需要注意安全。
玻璃棧道。位於下山後，提供獨特的觀景體驗。
玻璃漂流。通過玻璃棧道後，可以體驗玻璃漂流，非常刺激。
自駕或跟團。可以選擇自駕或參加旅遊團前往老帽山，跟團游通常包括仙霞飛躍和飛檐走壁等項目。
其他注意事項包括自備食物和水、防曬裝備、舒適的鞋子以及適量現金，以防山上信號不佳。