「老毛病犯了」這句話通常指的是長期存在的健康問題或習慣性行為再次出現，其根本原因可能與個人的習性和習氣有關，這些習性可能源於個人的認知和觀念，從而影響其行為和習慣。
身體的老毛病反覆發作可能是因為習氣難以改變，而習氣的形成又與個人的習性有關。習性可以理解為個人的秉性，而習氣則是這種秉性表現出來的習慣。要改善這種情況，需要從認知和觀念上做出改變，這需要自我約束和管理，即「克己」。
在日常生活中，可以通過加強體育鍛鍊、保持規律的作息時間、合理飲食、保持良好的情緒狀態等措施來減少老毛病的發生。同時，也可以採用一些傳統醫學的方法，如針灸、按摩等理療手段來幫助改善身體狀況。