清洗耳塞的方法取決於耳塞的類型，以下是一些常見的耳塞清潔方式：
非入耳式耳塞。可以使用酒精和小毛刷輕輕清潔，注意不要使用過量。
入耳式耳塞（帶有導管和小濾網）。可以將濾網取出，用棉籤沾酒精輕輕擦拭，之後在水中加入少量沐浴露或洗手液攪拌，清洗耳塞，最後用乾毛巾擦乾或自然風乾。
硅膠耳塞。可以使用香皂水、牙膏或酒精進行擦拭，然後用乾毛巾擦乾或自然風乾。
記憶棉耳塞。可以用紙巾或棉花蘸少許清水適當擦洗，再用少許清水擦洗乾淨，然後放在陰涼通風處乾燥。
輕度污垢。可以使用溼巾輕輕擦拭。
中度污垢。可以使用牙膏輕輕刷洗。
深度污垢。可以使用專用清潔劑，如威猛先生或汽車內飾泡沫清潔劑，但需注意使用安全。
請在清潔耳塞時小心操作，避免損壞耳塞或其部件，並且在完全乾燥之前不要使用耳塞。此外，不建議頻繁水洗耳塞，以免影響其性能和壽命，一般建議每月清洗一次，使用清水或中性肥皂，避免擰乾，讓耳塞自然晾乾。