耳根圓通法門是一種佛教修行方法,主要見於《大佛頂首楞嚴經》卷六,以觀世音菩薩的教學為核心,強調通過耳朵來修行,達到悟道的境界。修行者需要專注於聲音,通過耳朵來觀察和理解聲音的本質,進而達到心靈的平靜和覺悟。
耳根圓通法門的具體實踐分為幾個步驟,首先是不選擇、不分別地專心傾聽所有聲音,然後是理解自己在聽聲音的同時,聲音也在被自己聽,接著是融入聲音中忘記自我,最後是實現聲音與自我的雙亡雙照,達到無內無外、無我無他的境界。
這種方法強調的是通過耳朵這個感官來洞察聲音的本質,超越對聲音的執著,從而達到心靈的自由和覺悟。