聚散球，也稱為三色球，是一種視功能訓練工具，主要作用是融合訓練和集合訓練。它套用自然光光譜與視網膜成像原理，按照紅、黃、綠三色光在眼底視網膜成像的位置和視角大小設計。聚散球模擬眼睛的生理性復視功能，虛擬人眼看遠時放鬆，看近時使用集合，有效地鍛鍊眼睛的遠、近聚散力量，增進聚散幅度和聚散水平。
通過使用聚散球，可以改善集合過度和集合不足，提高我們對空間、距離的感知能力，進而從某種程度提高我們的深度知覺。聚散球的訓練過程中，可以通過改變調節量增加集合的難度，例如在進行會聚集合時眼前加正鏡(BOP)，在進行散開時眼前加負鏡(BIM)。同時，也可以通過聯合其它感官的配合或分散注意力增加難度，例如站在平衡木上或頭頂沙包時進行聚散球訓練，或者在訓練過程中回答一些簡單問題甚至數學加減乘除心算。