肉末炒菠菜是一道美味又健康的菜餚,做法如下:
將菠菜清洗乾淨,去除根部,因為菠菜根營養豐富,可以不丟棄,直接切成適當長度的段。
準備一塊豬肉,切成小塊或末狀,另外準備一些蔥花、薑末和蒜末,如果喜歡,還可以準備一些小米椒增加辣味。
在鍋中燒水,加入少許食鹽和食用油,將菠菜焯水約一分鐘左右,撈出後用涼水沖洗以停止烹煮,並擠壓出多餘水分。
鍋中加油燒熱,先放入肉末炒至變色,加入料酒去腥,然後放入蔥花、薑末、蒜末和小米椒,炒出香味。
加入黃豆醬、甜麵醬等調味料,可以加入少許水稀釋醬料的鹹味,再加入水澱粉勾芡。
最後將炒好的肉末澆在菠菜上,混合均勻即可。
這道菜既保留了菠菜的清爽口感,又因為肉末的加入而更加豐富,是一道既美味又健康的家常菜。