肩髎穴是一個位於肩部的穴位，屬於手少陽三焦經。它的準確位置在肩部肩髃後方，當臂外展時，位於肩峰角與肱骨大結節兩骨間的凹陷處。具體來說，當上肢外展時，肩部最高點——肩峰處前後各有一個凹陷，前下方是肩髃穴，後下方即是肩髎穴。在取穴方法上，上臂垂直時，肩髎穴位於鎖骨肩峰後緣約兩橫指處，即肩峰與肱骨大結節之間的凹陷中。
肩髎穴具有祛風除濕、通經活絡的功效，主要用於治療肩臂痛、上肢痳痺或癱瘓，以及肩關節周圍炎等病症。它能夠緩解肩部疼痛、上肢痳木，甚至癱瘓的症狀，對於治療肩關節周圍炎、肩部撞擊症等也有一定的作用。