背包的背帶怎麼穿

揹負揹包時，揹帶的正確穿法是：

跨出右腿一大步，身體稍下蹲。如果是左撇子，請從相反方向開始。手持揹包肩帶中間提袢，將揹包提放到右腿上並扶穩。

將左臂穿過肩帶，用左肩負起揹包，保持身體向前弓並保持彎腰姿勢（也可以從右肩開始）。

右臂也穿過肩帶。在站直之前，先扣好腰帶和胸帶。站直後，再適度收緊腰帶和胸帶。

最後，從上至下收緊肩帶的收緊帶，並檢查其他部位是否都已收緊。確認無誤後，可以前進。