胞姐的含義可以從以下幾個方面進行解釋：
基本定義：胞姐通常指的是與自己具有同一血緣關係的姐姐。這包括了同父母所生的姐姐，以及同母異父所生的姐姐。無論是歲數較大的姐姐，還是雙胞胎中出生較早的姐姐，都可以被稱為胞姐。
與表姐的區別：胞姐與表姐是不同的概念。胞姐指的是與你具有直接血緣關係的姐姐，可以是同父母或同母異父所生的姐姐。而表姐則是指姑姑家、舅舅家、姨家的姑娘且比你的年齡大的姑娘們，她們與你是旁系血緣關係，不屬於胞姐的範疇。
其他相關術語：
胞姊：指的是一母所生的姐姐，是胞姐的另一種稱呼。這包括了龍鳳胎的姐姐和同一母所生的姐姐。
胞兄弟姐妹：胞兄弟姐妹是指同一個父母（無論是同父同母還是異父同母）所生的兄弟姐妹。這意味著，即使是同父異母的兄弟姐妹也被稱為親兄弟姐妹，但不會特指為胞兄弟姐妹。
綜上所述，胞姐是指與自己具有直接血緣關係的姐姐，這個定義涵蓋了同父母或同母異父所生的姐姐，但不包括旁系血緣關係的表姐。