胸部尺寸的測量通常包括兩個主要步驟：
測量胸圍尺碼：
胸圍尺碼是指乳房最高點（乳點或BP點）的圍度，用軟尺水平測量胸部最豐滿處一周，得到的尺寸即為胸圍尺寸。
下胸圍尺寸是指緊貼乳房下緣處的胸圍，用軟尺水平測量胸底部一周，得到的尺寸即為下胸圍尺寸。
確定罩杯大小：
罩杯大小是通過上胸圍（胸圍尺寸）減去下胸圍的差值來確定的。差值在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。
例如，如果胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米，那麼85-70=15厘米，應該選擇70C的胸罩。
需要注意的是，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm等，而罩杯大小（AA、A、B、C、D、E、F）是根據胸圍與下胸圍之差來確定的。例如，如果胸圍減去下胸圍之差是10cm，則應選擇A罩杯。
此外，胸罩的型號通常由下胸圍和罩杯大小組合而成，如70C表示下胸圍為70cm，罩杯為C。