能力管理四象限是根據個人對自己能力的認知和喜好分為四個區域：
優勢區。喜歡且擅長。這個象限包含那些既喜歡又擅長的領域，這是個人的優勢區，應聚焦和精進，將能力外化，以實現更大的成就。
潛能區。喜歡但不擅長。這個象限包括喜歡的領域，但目前能力不足。儘管能力有限，但對這一領域的興趣和熱情可以通過持續學習和實踐來提升能力，將這個領域發展成為優勢領域。
盲區。不喜歡也不擅長。這個象限包含不喜歡的領域，且能力不足。可以選擇躲避或授權給他人處理。如果認為這個領域對職業發展重要，可以考慮尋求幫助或培訓來提升能力。
存儲區。擅長但不喜歡。這個象限包括擅長的領域，但不太喜歡。可以學會重新定位和組合使用這些能力，將其作為備選方案或嘗試與其他領域結合，創造新的機會和價值。
這種分類幫助個人理解自己的能力和興趣，並制定有效的管理能力策略。