脾主四肢的意思是脾的功能主導了肢體的運動功能。水谷清陽之氣由脾氣輸布，充養四肢，四肢的功能活動，與脾有密切關係。脾氣健運，營養充足，則四肢輕勁，靈活有力；脾失健運，營養不足，則四肢倦怠乏力，甚或痿弱不用。
《素問·太陰陽明論》中提到：「四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾，乃得稟也。」說明四肢的功能正常與否，與脾的運化水谷精微和升清功能是否健旺密不可分。
日常生活中要注意飲食，少吃辛辣刺激食物，如燒烤等。還需要適度運動，可進行八段錦、太極拳等運動提高正氣，促進脾胃的運化功能。
脾主四肢的意思是脾的功能主導了肢體的運動功能。水谷清陽之氣由脾氣輸布，充養四肢，四肢的功能活動，與脾有密切關係。脾氣健運，營養充足，則四肢輕勁，靈活有力；脾失健運，營養不足，則四肢倦怠乏力，甚或痿弱不用。
《素問·太陰陽明論》中提到：「四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾，乃得稟也。」說明四肢的功能正常與否，與脾的運化水谷精微和升清功能是否健旺密不可分。
日常生活中要注意飲食，少吃辛辣刺激食物，如燒烤等。還需要適度運動，可進行八段錦、太極拳等運動提高正氣，促進脾胃的運化功能。