腰封的穿著方法多樣，可以根據不同的服裝和場合進行選擇，常見的搭配方式包括：
腰封+襯衫。搭配單調的襯衫可以增添時尚感，選擇白襯衫搭配黑色腰封，清新又時尚。
腰封+T恤。夏季將腰封搭配T恤，可以提升時尚感。
腰封+連衣裙。如果連衣裙曲線不明顯，可以用腰封來強調腰部線條，黑白單色腰封較為百搭。
腰封+衛衣。黑色腰封與黑色衛衣搭配，可以營造和諧統一的風格。
腰封+長款短袖。這樣的搭配可以增添一些新潮和活潑的氣質。
穿腰封時，應注意以下幾點：
穿著前先吸一口氣收腹，然後快速扣好腰封的掛鈎。
確保腰封的上緣與文胸的底邊相連，以避免脂肪被擠出。
調整腰封的雞心位置，確保對準胃腹中間。
檢查掛鈎是否扣好，沒有錯位或漏扣的現象。
通常腰封是穿在束褲的外面。
此外，根據不同的身材和風格，可以選擇不同款式的腰封，如綁帶式、復古超寬式或裹胸式腰封，來突出腰線或塑造身材。