測量腿長的方法有多種，主要包括：
髂前上棘至內踝尖距離法。該方法是最標準的腿長測量方法。首先找到骨盆的髂前上棘（骨盆最高點），然後用軟尺拉下至內踝尖的最高點，測量這兩點之間的距離，即為腿長。
體表測量法。該方法包括在大腿最粗的部位和小腿最粗的部位用捲尺測量周長，分別記錄下大腿圍和小腿圍。
影像測量法。該方法通過拍攝下肢全長X光片，然後測量股骨頭中心到股骨髁間中點之間的距離（大腿長度）和脛骨平台中點到脛骨下端中點處的距離（小腿長度）。
繃帶或線測量法。該方法是一側下肢從髖關節最外側突出的部位（股骨大轉子）到內踝尖的距離，用於測量下肢的絕對長度。
直接垂直距離法。該方法是從髖骨到腳後跟的垂直距離，用於測量腿長。
以上方法提供了不同的方式來測量腿長，每種方法都有其特定的套用場景和準確性。例如，影像測量法提供了一種精確的方法來測量大腿和小腿的長度，而直接垂直距離法則是一種簡單易行的方法來估計腿長。選擇哪種方法取決於具體需求和可用資源。