自嘲是什麼意思

自嘲是指個體通過自我嘲笑或自我解嘲的方式來對待自己或自己的缺點。

自嘲通常用於緩解尷尬或不舒服的局面，它既可以是一種幽默的表達方式，也可以是一種處理內心矛盾和減輕壓力的策略。在更廣泛的意義上，自嘲被視為一種積極面對自己不足的健康心態，有助於個人從消極情緒中解脫，保持心理健康和幸福。