自尊在個人發展中扮演著關鍵角色，並對多個方面產生積極影響。以下是自尊作用的詳細介紹：
自尊能夠建立積極自信，促進個體的自我發展和成長。當個體有足夠的自尊時，會更容易相信自己的能力和價值，從而更加自信地面對生活和工作中的挑戰。
自尊能夠提高個體的生活質量和工作效率。具有足夠自尊的個體更積極地面對挑戰，從而更容易取得成功。
自尊對情感健康也有積極影響。健康的自尊有助於降低焦慮和抑鬱，增強心理抵抗力。
自尊改善人際關係。自尊的提高能夠增進與他人的親密程度，因為個體不需要依賴他人來滿足自尊需求。
自尊對決策和成就有著積極的影響。自尊使我們更能夠為自己設定目標，做出積極的決策，並實現更多的成就。
此外，自尊還鼓舞積極行動、促進自我接受、增強逆境應對能力、幫助建立健康的人際關係、提高目標實現的堅定程度、促使積極的自我反思、增強自信心，並鼓勵積極的自我關懷。