自尊自重的意思涉及到個人對自己價值的尊重和重視。具體來說：
自尊指的是個人對自己的尊重和評價，它是一種情感體驗，源於個體對自己能力的評價和認可。自尊強調的是不向他人卑躬屈膝，不容許自己受到歧視或侮辱。自尊的強弱可以通過社會比較形成，是個體對其社會角色進行自我評價的結果。
自重則是指個人對自己的言行持謹慎態度，注意自己的感覺和情緒。它涉及到尊重自己的真理，相信自己，支持並保護自己，同時以慈悲為懷對待他人。自重強調的是個體在每一刻都在選擇自己的感覺，明白自己的行為和言語對自己尊嚴的影響。
綜上所述，自尊自重意味著個人既尊重自己，也重視自己的言行，維護自己的尊嚴和價值。這種態度有助於個體建立積極的自我形象，並在社會中贏得他人的尊重。