染髮時可以按照以下步驟進行：
準備階段。選擇合適的染髮劑，並戴上塑料手套進行保護。如果是油性頭髮，最好在染髮前幾天不洗頭，以幫助染髮劑更好地着色。
調配染髮劑。按照產品說明將染髮劑和顯色劑混合攪拌均勻。有些產品可能需要將染髮膏與雙氧奶按一定比例混合。
頭髮分區。將頭髮分成幾個部分，以便均勻塗抹染髮劑。可以將頭髮做成一箇十字分區，分爲四個小區進行染色，這樣做可以更均勻地上色，避免弄髒周圍區域。
塗抹染髮劑。使用梳子或刷子將染髮劑從下往上塗抹在頭髮上，注意不要觸碰到頭皮。
等待時間。塗抹完畢後，用保鮮膜包裹頭髮，保持20至30分鐘，讓染髮劑充分作用。
清洗。用清水洗淨頭髮，直到水色變淡。
注意事項。冬天可輕微加熱，但不要包裹在頭頂，以避免爆頂；染髮時不要同時塗抹髮根，以避免爆頂；如果之前染過顏色，注意不同區域的染色時間，避免顏色變化不均。