自我修養是指個人在道德、情操、理想、意志等方面進行的持續自我教育和自我塑造的過程。它包括修身和養性兩個主要方面：
修身：指的是使自己的心靈得到淨化、純潔，保持良好的修煉心態，並通過學習、磨練、涵養和陶冶的工夫，提高自己的素質和能力。這一過程是終身的，涉及到個人道德修養能力的培養和自我道德完善。
養性：意味着使自己的本性不受損害，通過自我反省和體察，使身心達到完美的境界。這包括自我認識、自我解剖、自我教育和自我提高，以及在面對日常煩惱和不幸時保持一顆平常心。
自我修養還涉及到個人認識、情感、意志、信念、言行和習慣的修煉和涵養，以及按照一定社會或階級的要求，實現自我完善的必由之路。現代社會中，自我修養的主要內容包括思想政治修養、道德修養、文化修養、審美修養和心理修養等。
此外，自我修養也被視爲一種意義的創造過程，涉及到真誠的自我（仁心）的發展，以及判定發展方向、規劃發展程序、研究發展技術和斟酌發展分寸的智慧。這包括勇敢、堅毅、有恆、忍耐、果斷等行動力量的發展，以實現人性理想。