自我反思什麼意思

自我反思是一個深入檢查和評估自己的思想、行為、情緒以及生活方式的過過程。

自我反思是一個持續的個人成長過程，通過回顧自己的經歷，總結經驗教訓，確定哪些方面需要改進，並探索可能的改進方法。自我反思不僅限於錯誤或不足，它還涉及到對自己的優點和成就的識別與肯定。

自我反思有助於提高自我意識，促進個人發展和實現目標。