自我否定意思

自我否定是一種複雜的心理現象，涉及個體對自身不足的認知和感受。

自我否定不僅僅是簡單的自我批評或自我懷疑，它可能表現為對自己能力的質疑、對自己行為的不滿，甚至對自己存在的價值的懷疑。適度自我否定可以促使個體反思和改進，但過度的自我否定可能會導致自卑、抑鬱或其他心理障礙。自我否定可能源於個體的成長經歷、社會環境或心理因素。

了解自我否定的本質和影響對於促進個人成長和心理健康至關重要。