自我底毀

自我詆毀，簡單來說就是自己罵自己，可能因為自卑和不安，算是自我否定的一種，這樣會給自己的心理造成障礙和疾病的。自我詆毀有時會用自嘲的方式呈現，源自於人在社交聚會中為免氣氛尷尬，以自貶的方式活絡氣氛，拿自己的短處和大家開玩笑。此外，自我貶低還可以「降低別人對他的期望」，如此一來別人就不會對他期望落空，透過自我貶低，免於承受旁人失望的目光與神情。