「自我」的概念可以從多個角度來理解，主要包括：
自我意識或自我概念。指個體對自己存在狀態的認知，包括對自己的生理狀態、心理狀態、人際關係及社會角色的認知。
個體對自己存在狀態的覺察。這是一種心理經驗，屬於主觀意識。在心理學中，自我和自我意識是同義語，都強調了個人對自己身體、生理和心理活動的覺察。
個人身份感或對「我」的知覺、感受、信念和評價。自我概念還涉及到對個人的整體意向或意識，提供了我們對自己是誰的意識。即使環境和人發生變化，自我概念幫助我們保持一種一致性或統一性，即相信自己基本上還是昨天的自己。
自我形象、理想自我和社會自我。這些是自我概念的不同方面，包括對自己身體的認識、自己所認為的自我、想要成為的自我以及感覺自己被他人看待的方式。
此外，「自我」在不同語境中還有其他含義，如指自己反思後形成的純淨公正的內心世界，或者表示自己肯定自己。在心理學和精神分析學中，自我與個體對自己存在的覺察和認知密切相關，是理解個人行為和心理狀態的關鍵。