自拍照的拍攝可以嘗試以下多種姿勢和技巧：
側身扶頭撩發。側身站立，用手輕輕撩起頭髮，同時可以微微歪頭，露出自然的微笑。
一隻手遮臉。用一隻手遮擋面部，手指可以放在鼻端或臉頰，配合歪頭和微笑，營造自然感覺。
托腮姿勢。用手托腮，可以遮蓋多餘的小肉肉，同時顯得更加自然。
手弄頭髮。自然地用手整理頭髮，顯示出個人風格和自然感。
雙手捧臉。雙手捧臉可以顯得臉小，配合抿嘴或呆萌看鏡頭的表情。
利用道具。使用飲料杯、可愛的公仔等道具，豐富畫面同時顯得臉小。
靠手背。用手背支撐臉部，展現出女性味。
抓下巴。用手指捏住下巴，嘟嘟嘴，可愛的同時瘦臉。
閉上眼睛自拍。閉上眼睛可以營造害羞或神秘的感覺。
利用陽光影子。合理利用光和影子的效果，提升照片質量。
此外，拍攝自拍照時選擇合適的角度和背景也很重要，例如，可以嘗試45度仰拍來突出面部輪廓，或者利用鏡子反射拍攝出不同角度的照片。每種姿勢和技巧都可以嘗試，找出最適合自己的自拍方式。