自製冰枕

自製冰枕的方法有多種，以下是一些常見的做法：

使用冰塊和棉布。將冰塊敲碎，用冷水清洗去除稜角，然後裝入冰袋。加入適量的冷水和冰塊，約占冰袋的2/3。排淨空氣後封口，使用棉布包裹，讓孩子枕在頭下。當冰塊融化後，可以更換新的冰塊。

使用三升袋。清洗並晾乾一個三升袋，確保其完整性。向袋內注入2000至2500毫升的自來水。排盡空氣並封閉開口，檢查是否有漏水、破損或污染。將袋子平放冷凍，並在中央放置一個圓形重物以保持形狀，便於枕靠。使用前，檢查冰枕是否完好，並指導使用者用包布包裹，避免凍傷。