自製蛋白面膜是一種流行的天然美容方法，可以通過使用不同的配料來製作各種面膜。以下是一些常見的自製蛋白面膜的配方和步驟：
蜂蜜蛋清面膜。取一個雞蛋的蛋清與一小匙蜂蜜混合，攪拌均勻至起泡沫。將混合物敷在臉上，等待其自然乾燥後用清水洗淨。蜂蜜可以滋潤肌膚，蛋清有助於收緊毛孔。
珍珠粉蛋清面膜。將一個雞蛋的蛋清與10克珍珠粉混合，攪拌均勻。將混合物敷在臉上，避免眼部和唇部，等待15到20分鐘後用清水洗淨。珍珠粉可以美白肌膚，蛋清有助於控制油水平衡。
優酪乳蛋清面膜。將3匙優酪乳和一半蛋清混合均勻後敷在臉上，20分鐘後洗淨。優酪乳有助於控油，適合油性肌膚。
檸檬汁蛋清面膜。將一個蛋清與5滴檸檬汁混合均勻後敷在臉上，15分鐘後洗淨。檸檬汁具有美白效果，適合晚上使用以避免光敏感。
香醋蛋清面膜。將雞蛋浸泡在醋中72小時後取蛋清使用，每晚睡前用此蛋清敷面。香醋有助於去除皺紋和殺菌，適合於乾性和老化肌膚。
每種面膜都有其特定的功效和適用膚質，建議根據自己的膚質和需要選擇合適的配方。在使用任何新的面膜配方前，建議先在小片皮膚上測試，以確保沒有不良反應。