艾草包的使用方法多種多樣，可以根據不同的需求和目的選擇合適的方式。以下是幾種常見的艾草包使用方法：
熱敷法。先將艾草包微微噴濕，然後通過微波或烤箱加熱至所需溫度（使用小火加熱3~5分鐘）。加熱後，墊上毛巾或直接敷在人體皮膚表面，以幫助緩解疼痛或不適。
煮沸法。將艾草包放入容器中加熱煮沸5分鐘，然後取出並等待溫度降至約60℃，不滴水為宜。根據需要敷在小腹部、背部或其他疼痛部位，熱敷15~30分鐘。
特定部位艾灸。如頸椎、腰椎、膝關節、肩關節或胃部等。在正確體位下，將艾草包放在特定部位，進行溫熱治療。
電熱艾灸包。將艾條點燃後放入艾灸盒內，對準使用部位進行燻烤。注意保持適當距離以避免燙傷。
日常保健。建議每隔一天使用一次，每次約30分鐘到1小時，具體時間可根據個人情況調整。
改善睡眠質量。將艾草包放在枕頭底下，有助於提高睡眠質量。
泡腳或泡澡。將艾草包放入清水中煮沸，藥效更強。用此水泡腳或給孩子泡澡，有助於預防痱子。
在使用艾草包時，注意不要直接接觸皮膚，避免放在皮膚薄弱部位或大血管處，如會陰部、頸部等，以免損傷皮膚或造成燙傷。同時，根據個人耐受度調整使用時間和溫度，避免過熱引起不適。