芝痲可以通過多種方式食用，以下是幾種常見的吃法：
炒芝痲：將芝痲倒入鍋中，開小火不停攪拌，直到芝痲發黃並發出聲響，然後炒好後倒出來散熱，防止糊掉。炒好的芝痲可以加入白糖做成甜味，或者加入鹽和五香粉等調料做成鹹味的芝痲鹽，可以用來夾饅頭、卷餅，或者涼拌菜、炒菜。
芝痲醬：將炒好的芝痲放入絞肉機中，不要攪得太碎，保留一些顆粒，這樣可以增加口感。攪好的芝痲餡可以加白糖調味，用於製作麵點或甜點。
芝痲搭配其他食材：可以將芝痲與花生、核桃仁、紅棗等食材一起清洗乾淨，然後處理成合適的大小，混合在一起食用。這種搭配可以增加營養價值，同時提供豐富的口感和風味。
芝痲粥：將芝痲與米一起煮成粥，這是一種傳統的食用方式，適合早餐或作為小食。芝痲粥不僅美味，還有補肝明目、排毒養顏、提升記憶力的功效。
芝痲餅乾：將芝痲磨成粉末狀，加入麵粉中製作餅乾。這樣可以將芝痲的香味融入餅乾中，增加風味。
綜上所述，芝痲可以通過炒制、製作芝痲醬、搭配其他食材、煮粥或製作餅乾等多種方式食用。每種方式都有其獨特的風味和營養價值。