芭蕾舞鞋的穿法

穿芭蕾舞鞋（專業名稱：足尖鞋）的方法如下：

穿上腳套。腳套是必須的，它被套在腳尖的位置。

穿上鞋子。鞋子的設計通常在腳後跟處縫有鬆緊帶，以防止鞋子滑落。

繫鞋帶。外側鞋帶向內壓一條斜線，然後在後腳腕拉一條橫線，纏繞到前。內側鞋帶壓在外側鞋帶上，系成一個X形。

調整位置。在後腳腕拉一條橫線，纏繞腳腕一圈直至內側踝骨。兩根鞋帶在內側腳踝骨處打兩個死結，確保牢固。

整理鞋帶。將兩個死結塞到內側踝骨的橫線鞋帶下面，整理平滑，不留痕跡。

穿好一隻腳後，重複同樣的步驟穿另一隻腳。