花椒籽
花椒子,也稱花椒籽,是芸香科花椒屬植物的成熟果實採收後與果皮分離的種子。
花椒子呈黑色,圓形,一般長3.5~4.5毫米,其富含油脂,尤其是人體不能合成的必需脂肪酸,如亞油酸和亞麻酸,還含有揮發油和芳香類物質,具有多種健康功效,如促進神經系統發育、改善記憶力、降低膽固醇、降血壓和降血脂、驅蟲和止痛等。花椒子在中醫中也有應用,如溫中燥溼、止癢、提味增鮮、殺蟲等,可用於治療胃寒腹痛、嘔吐、溼疹瘙癢等症狀。
此外,花椒子還可用於製作花椒籽油,是一種理想的植物食用油。需要注意的是,花椒子味道辛辣,應適量食用,過量可能會引起皮膚瘙癢等不適。