花生米炒芹菜是一道美味又健康的菜餚。其製作步驟如下:
準備食材。芹菜、花生米、胡蘿蔔(可選)、蔥、姜、蒜(可選)、乾辣椒(可選)、花椒(可選)、鹽、生抽、食用油等。
清洗芹菜,摘去老葉,削去外皮(如果需要),切成小段或丁。胡蘿蔔也清洗乾淨,去皮後切成丁。
花生米洗淨後,用清水浸泡兩小時。之後放入鍋中,加入適量的水、蔥段、薑片、大料和少許鹽,煮半小時,然後浸泡一小時入味。
鍋中燒開水,加入幾滴油,先焯胡蘿蔔一分鐘,然後焯芹菜,焯好後放入涼水中。
將焯好的芹菜、胡蘿蔔和泡好的花生米放入大碗中,加入適量的鹽和白糖調味。
鍋中燒熱油,下入花椒和乾辣椒(如果使用)炸香,然後將花椒油倒入碗中,與食材拌勻。
可以根據個人口味加入一些其他的調味料,如生抽、香醋等。
將所有食材充分拌勻後,裝盤即可食用。
這道菜既美味又健康,適合各種場合食用。