花舌技巧的練習主要包括以下幾個方面：
基礎練習。首先放鬆舌頭，嘗試將舌頭輕輕抵在上顎，然後用力呼氣，使舌頭顫動。一開始可能感覺很困難，但隨着練習的增多，你會逐漸掌握技巧。
舌尖振動。將舌尖放在上齒齦處，用力向下按壓，同時讓氣流從口腔中流出，使舌尖產生振動。剛開始可能會有點不適應，但隨着練習的增加，你會慢慢掌握技巧。
模仿與跟讀。尋找一些有花舌技巧的音樂或口語表演，嘗試模仿並跟讀。這不僅可以提供練習的素材，還能幫助你理解花舌在不同場合下的應用。
持續練習。像任何技能一樣，花舌也需要持續的練習才能熟練掌握。每天花費一定的時間進行練習，並在不同的語境下嘗試應用花舌技巧。
注意事項。保持口腔健康，避免因爲不正確的練習方式導致口腔受傷或感染。適度練習，雖然持續練習很重要，但也要注意適度。過度的練習可能會導致舌頭疲勞或受傷，因此要合理安排練習時間。
此外，在練習過程中，可以嘗試調整舌頭的位置和氣流的強度，使花舌音更加清晰、悅耳。同時，保持突然性和爆發性在唸字或唱歌時特別重要。例如，可以嘗試念出“特了”“得了”“嘟嚕”等字詞，同時要注意氣息的鬆弛和舌頭的寸勁。