花茵美的使用方法和注意事項如下：
在睡前進行操作，先清洗外陰，確保乾淨。
清洗後，擦乾私處，平躺並墊上護墊，以避免弄髒內褲。
去除花茵美凝膠的保護帽，將裝有凝膠的管子緩慢插入陰道，直至子宮頸部位。
將凝膠全部推入陰道內，然後拔出空管。
使用後保持平躺，避免起身或站立，以免凝膠流出，可墊高臀部半小時，然後睡覺。
第二天早上或中午，用清水清洗外陰，並更換護墊。
注意事項：
根據個人情況選擇合適的使用頻率。例如，炎症情況下每天使用，炎症消除後每月使用一盒；私處有異味時，每月使用兩到三盒。
孕婦和哺乳期婦女不建議使用。
避免與其他產品混用，以免影響效果。
嚴格按照療程使用，不要私自停藥。