苦苦菜是一種常見的野菜,具有清肝明目的功效。以下是幾種常見的苦苦菜做法:
涼拌苦苦菜。將苦苦菜清洗乾淨,在沸水中焯水2~3分鐘,然後撈出放入涼水中浸泡以減輕苦味,之後將苦苦菜的水分擠乾,切成小碎丁,加入蒜末、蔥花、鹽、味素、陳醋和胡痲油等調料拌勻。
苦苦菜餃子。將苦苦菜焯水後切碎,與剁碎的瘦肉混合,加入調料如十三香、鹽等調味,包成餃子煮熟即可。
炒苦苦菜。先將苦苦菜焯水後切碎,然後在鍋中加油,放入蒜末、薑末爆香,再加入苦苦菜翻炒,可以加入一些肉末或瘦肉增加口感。
每種做法都有其獨特的風味,可以根據個人口味選擇適合的做法。