英文降重可以通過以下幾種方法實現：
調整句子結構。通過改變句子的結構來降低重複率，例如，將主動語態改爲被動語態，或使用從句增加句子複雜性。
詞語轉換。通過同義詞替換、詞性轉換（如名詞與動詞之間的轉換）來降低重複率，同時確保轉換後的表達仍然保持原文的意思。
使用表格或圖片。在不影響信息傳遞的情況下，將部分文字信息轉換爲表格或圖片格式，以減少被查重軟件標記的部分。
全稱與縮寫轉換。在論文中適當使用全稱和縮寫的轉換，特別是對於專有名詞和特定術語。
改寫句子。將重複的句子或段落改寫爲不同的表達方式，包括改變句子結構、使用同義詞、調整語序等。
增加新內容。如果必要，可以通過增加新的內容來降低重複率，但要注意保持文章的邏輯性和完整性。
使用降重軟件。如果自行降重困難，可以考慮使用降重軟件輔助，但需注意軟件翻譯的內容可能需要進行二次調整。
這些方法可以結合使用，以達到最佳的降重效果。同時，要注意保持文章的流暢性和信息的準確性。