茶尺蠖的防治方法主要包括：
燈光誘殺。利用茶尺蠖成蟲的趨光性，通過設定頻振式殺蟲燈進行誘殺，減少產卵量。
性誘劑誘殺。使用性誘劑誘殺越冬代成蟲，每畝放置2至4套誘捕器，定期更換誘捕器的粘板以確保誘殺效果。
生物防治。
釋放茶尺蠖的天敵，如越冬絨繭蜂和蜘蛛，以控制幼蟲數量。
在小規模茶園中，可以引入土雞控制幼蟲數量。
人工捕殺。在幼蟲和成蟲盛發階段，通過振動茶樹使幼蟲受驚吐絲下垂，進行人工捕殺。
化學防治。在必要時使用生物農藥或化學農藥進行應急防治，如短穩桿菌、蟲蟎腈、甲維鹽等。
保護天敵。減少化學農藥使用，保護自然天敵，如寄生性和捕食性天敵，以發揮其自然控製作用。
清潔茶園。清除茶園中的卵塊、蟲蛹和落葉，減少害蟲棲息和繁殖的場所。
合理安排種植。結合秋冬天深耕施肥，翻動表層土壤，清除越冬蟲蛹，並在樹根部位進行培土，深度超過10厘米，有效殺滅蟲蛹。
通過上述綜合措施，可以有效控制茶尺蠖的危害，同時減少化學農藥的使用，保護生態環境。